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Osho entwickelte zusammen mit Therapeuten zahlreiche Meditationstechniken,die es auch dem westlichen Menschen erlauben, Meditation in sein Lebenzu integrieren. Hier führt er den Leser in die Praxis ein, angefangen vonden äußeren Voraussetzungen über die richtige Geisteshaltung bis hin zur'aktiven Meditation', zu Atem-, Herz-, Licht-, Klang-, Zen-Meditation undder Fokussierung auf das Dritte Auge. Zusätzlich erhalten wir wichtigeHinweise auf alles, was bei der Meditation schief laufen kann.
