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Von Achtsamkeit bis Zufriedenheit
Broschiertes Buch
Ein Buch aus der Reihe "Wissen Leben.
In Ihnen steckt ein Lebenskünstler!
Lebenskünstler nutzen die "Ressource Ich", um vital, ausgeglichen und rundum zufrieden zu bleiben. Dieses Buch regt an, die eigenen Glücksquellen zu finden und zu nutzen. In einem ganz besonderen ABC der wichtigsten Begriffe der Lebenskunst gibt es Anstöße zur Selbstreflexion, um diese Quellen anzuzapfen:
- Wie Sie mit Achtsamkeit aus wenig viele glückliche Momente erschaffen.
- Durschauen und durchbrechen Sie Ihre Denkgewohnheiten!
- Erkennen Sie Ihre Energiespender, entlarven Sie Energieräuber.
- Wie Sie Burnout vorbeugen und resilienter werden.
- Warum es nie zu spät ist, sich eine schöne Kindheit zu erschaffen.
- Wie Sie mit Kränkungen und Verletzungen umgehen und souverän bleiben.
- Wie produktive Unruhe Ihre Zufriedenheit fördert.
Diese konkrete und alltagstaugl
